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初心者からの「おしゃれのコソ練」メニュー! / こっそり楽しく、おしゃれの練習

  • 2019-07-22
  • 2019-07-24

【選択】人生に遠慮はいらない_やりたいことをやろう

おしゃ 本当にやりたいと思っているけど我慢してることってあるんじゃない? こしょ うーん、実は我慢というより遠慮してたり、あきらめていることがあるかも おしゃ そういう気持ちにフタをしない方がいいよ何十年経ってもモヤモヤが残るよ こしょ な・・・何十 […]

  • 2019-06-07
  • 2019-07-22

【美容 健康】歯・脱毛・シミ取り・検査・痔  優先させるべきプロのケア まとめ

早くやっておけばよかった!と思う美容と健康のケアは早く始めておいて後悔したくないところです。 でも、プロによるケアはお金がかかるので、額によってはハードルが高いですよね。また、ライフステージごとにかけることができる費用と時間には優先順位がありますよね […]

  • 2019-06-03
  • 2019-07-24

【食事】食べるものを選ぼう 自分がどう感じるかで選ぶ 4つのヒント

今回はおしゃれ に欠かせない、自分を作る、食事についてです。体型、健康、体の匂い、機嫌・・・食事は様々なことに影響を及ぼしますよね。 世界中で食に関する研究論文が発表されています。それをたくさん集めてわかる事実を把握し、考えて食べることは、自分が目指 […]

  • 2019-06-01
  • 2019-07-22

【ファッション】トレンドとの付き合い方_似合うものと好きなものだけ取り入れる

今回はファッションについてです。 いろいろ試して、自分のお気に入りがわかってきた頃にありがちな悩み「同じのばかりでいいのかな」へのヒントです。 結論は「気に入ったものであれば、同じのばかりでいい」です。無理してあまり気に入っていないものを取り入れない […]

  • 2019-06-01
  • 2019-07-15

【難易度レベル1】基本切るだけ_ 無茶苦茶簡単な自炊レシピ6つ

おしゃれは健康あってのもの。健康な体作るために自炊しませんか?材料から選べるし、心から食べたいものを食べれます。 自炊はちょっと面倒ですので、心のハードルが思いっきり下がるレシピをご紹介します。 おしゃ 基本切るだけか!簡単そうだな こしょ レシピっ […]

  • 2019-05-30
  • 2019-07-22

【ゴールの設定】自分のなりたい「おしゃれ」を探すヒント 4つの視点

おしゃれになるための1つ目のステップ、ゴールを決めるにために、まずは「おしゃれ」とはどんな状態を指すのか考えてみましょう。 「おしゃれ」ってわかりづらくないですか? ゴールにする「おしゃれ」は自分が目指したい姿を設定したいので、自由に捉えてしまいまし […]

  • 2019-05-29
  • 2019-07-22

【全体像】「おしゃれ」になるための4つの手順を簡単に

練習の前にメニューの全体像を把握してもらうために、手順を簡単に紹介します。 1、ゴールを設定する  自分のなりたい「おしゃれ」をはっきりさせる 2、違いを確認する  現状とゴールの違いを直視する。目をそむけないで。 3、差を埋める行動をする  どう行 […]

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